FloatFit
Blijf jij staan? FloatFit is een workout op een drijvende mat. De beweging van de mat op het water daagt je uit om je evenwicht te bewaren. Klinkt uitdagend, toch? En dat is het ook!
Kijk maar eens opzij: je sportmaatje maakt de grootste golven, waardoor jij nog meer uitgedaagd wordt om je balans te houden. Soms zit je, soms sta je, en af en toe plons je het water in! De volgende beurt is voor jou!
Met FloatFit werk je aan je core stability. De workout is een vorm van High Intensity Interval Training (HIIT), waarbij je in korte tijd intensief traint voor maximale resultaten. En over die resultaten gesproken: na de les loop jij gegarandeerd vol nieuwe energie de deur uit. Ben jij klaar voor deze uitdaging?
Belangrijke informatie
Hieronder vind je alle belangrijke informatie over de FloatFit-activiteit.
- Je werkt aan je flexibiliteit en stabiliteit, en spreekt alle spiergroepen aan!
- Hierdoor spreek je ook de zwakke spieren aan.
- Je verbetert je uithoudingsvermogen!
- Vanaf 16 jaar
- Je hebt minimaal zwemdiploma A
- Als je last hebt van een blessure raden we je af om mee te doen
Draag vooral wat jou comfortabel maakt. We adviseren je om fitness- of nauwsluitende kleding te dragen, zoals een korte sportbroek of short. Een badpak kan natuurlijk ook.
Benieuwd of FloatFit iets voor jou is? Boek nu een proefles voor slechts €11,-! Bel ons op 0512-58 36 66 of stuur een mail naar info@zwemcentrumdewelle.nl om je plek te reserveren.
Abonnement
Enthousiast geworden? Kies dan uit een van onze voordelige abonnementen en blijf actief in het water!
Wanneer kan ik voor FloatFit terecht?
Zwemcentrum De Welle
| Dag | Tijd | Faciliteit | |
|---|---|---|---|
| Dinsdag 25 maart 2025 25-03-2025 | 20:00 – 20:30 Activiteitenbad Vak A + B |
Activiteitenbad Vak A + B | |
| Woensdag 26 maart 2025 26-03-2025 | 19:15 – 19:45 Activiteitenbad Vak A + B |
Activiteitenbad Vak A + B | |
| Donderdag 27 maart 2025 27-03-2025 | 20:00 – 20:30 Activiteitenbad Vak A + B |
Activiteitenbad Vak A + B |